Annette Tam 微營養 by Annette Tam 譚雅臻
Annette Tam 譚雅臻
Annette Tam 微營養 是一個關於營養學的頻道，我希望和大家分享過去十多年，從事營養學，教育，以及培訓營養師的經歷。 我相信健康需要管理，管理需要知識。 營養學就是細胞學，是終身的必修課！ -- Hosting provided by SoundOn
Categories: Education
Add to My List
Listen to the last episode:
#81 Annette Tam 微營養 | 咖啡，茶，飲料等都是鈣的天敵 免費一小時營養分享會 孕婦如何利用營養調理身體避免BB敏感體質 https://plantylink.com/annette-webinar 媽咪Health Coach實用課程 12堂懷孕營養的必修課 - 營養師Annette Tam手把手帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 https://annettenutrition.com/ _____________________________ Annette Tam譚雅臻 -耀升&卓越營業培訓總監 -幼聯星級講師 -培養500位 成人營養師 -培養400位6-12歲兒童小小營養師 -專業千日營養教育 包括備孕，懷孕，產後，和嬰幼兒營養 -專營高齡產婦營養，母乳質量提升，及產後燒脂 Facebook: Annette Tam’s Nutrition Education Instagram: @annettetam_nutrition Youtube: Annette Tam 譚雅臻 -- Hosting provided by SoundOn
Previous episodes
-
81 - #81 Annette Tam 微營養 | 咖啡，茶，飲料等都是鈣的天敵Thu, 05 Sep 2024
-
80 - #80 Annette Tam 微營養 | 頭皮，長高，慢性病的案例分享Thu, 22 Aug 2024
-
79 - #79 Annette Tam 微營養 | 珍珠、冬蟲夏草、肉蓯蓉 | 中華九大仙草 Part 4Mon, 05 Aug 2024
-
78 - #78 Annette Tam 微營養 | 煙、酒、食藥令鈣流失？ | 長者必備葡萄糖胺？| 子宮肌瘤和更年期管理 Part 4 (講座重溫)Wed, 31 Jul 2024
-
77 - #77 Annette Tam 微營養 | 女士患腦退化症比男士多？ | 蛋白質幫男士壯陽，女士滋陰？| 子宮肌瘤和更年期管理 Part 3 (講座重溫)Mon, 29 Jul 2024
-
76 - #76 Annette Tam 微營養 | 八大腺體由肝主管 | 已停經女士為何較易抑鬱？| 子宮肌瘤和更年期管理 Part 2 (講座重溫)Sat, 27 Jul 2024
-
75 - #75 Annette Tam 微營養 | 168不能缺早餐！ | 嚴禁化學清潔品和塑膠樽？| 子宮肌瘤和更年期管理 Part 1 (講座重溫)Thu, 25 Jul 2024
-
74 - #74 Annette Tam 微營養 | 人蔘，首烏，茯苓，靈芝 |「次生代謝物」是什麼？| 中華九大仙草 Part 3Tue, 16 Jul 2024
-
73 - #73 Annette Tam 微營養 | 石斛和天生雪蓮 | 中華九大仙草 Part 2Sun, 14 Jul 2024
-
72 - #72 Annette Tam 微營養 | 植物次生代謝物 | 「次生代謝物」是什麼？| 中華九大仙草 Part 1Fri, 12 Jul 2024
-
71 - #71 Annette Tam 微營養 | 葡萄糖胺：鹽酸 vs 硫酸 | 學員Benson的護士經驗分享｜痛風與關節炎 part 5 (講座重溫)Wed, 10 Jul 2024
-
70 - #70 Annette Tam 微營養 | 退化性關節炎 | 葡萄糖胺的作用？｜痛風與關節炎 part 4 (講座重溫)Mon, 08 Jul 2024
-
69 - #69 Annette Tam 微營養 | 濾水器的重要性 | 飲鮮奶能排嘌呤？｜痛風與關節炎 part 3 (講座重溫)Sat, 06 Jul 2024
-
68 - #68 Annette Tam 微營養 | 為何女性排嘌呤比男性快？ | 高嘌呤食物｜痛風與關節炎 part 2 (講座重溫)Thu, 04 Jul 2024
-
67 - #67 Annette Tam 微營養 | 痛風是紳士病？ | 慢性病是天時地利人和的結果｜痛風與關節炎 part 1 (講座重溫)Tue, 02 Jul 2024
-
66 - #66 Annette Tam 微營養 | 缺乏益生菌帶來「佬味」？ | 學員Victor將經歷寫入論文｜壓力與抑鬱 part 3 (講座重溫)Fri, 28 Jun 2024
-
65 - #65 Annette Tam 微營養 | 抑鬱藥物的迷思 | 色胺酸幫助睡眠？｜壓力與抑鬱 part 2 (講座重溫)Thu, 27 Jun 2024
-
64 - #64 Annette Tam 微營養 | 抑鬱症的四個程度 | 傷口癒合都關壓力事？｜壓力與抑鬱 part 1 (講座重溫)Mon, 24 Jun 2024
-
63 - #63 Annette Tam 微營養 | 鎂、鉀、鈉、碘 | 為什麼懷孕期間需要補充碘質？｜ 維生素與礦物質(普通話) part 6 (講座重溫)Mon, 17 Jun 2024
-
62 - #62 Annette Tam 微營養 | 缺鈣除了骨質疏鬆外還會... | 煮湯有益嗎？｜ 維生素與礦物質(普通話) part 5 (講座重溫)Thu, 13 Jun 2024
-
61 - #61 Annette Tam 微營養 | 手機平板害小孩子失眠！| 缺鉀會有什麼問題？ ｜ 維生素與礦物質(普通話) part 4 (講座重溫)Mon, 10 Jun 2024
-
60 - #60 Annette Tam 微營養 | 合成跟自然維生素C一樣嗎？| 吃胡蘿蔔素，皮膚會變黃？｜ 維生素與礦物質(普通話) part 3 (講座重溫)Thu, 06 Jun 2024
-
59 - #59 Annette Tam 微營養 | 記住！維生素B的三大功能 | 有多少人吃不夠蔬果? | 維生素與礦物質(普通話) part 2 (講座重溫)Mon, 03 Jun 2024
-
58 - #58 Annette Tam 微營養 | 維生素 = 維持生命的元素 | 輔酶是什麼? | 維生素與礦物質(普通話) part 1 (講座重溫)Fri, 31 May 2024
-
57 - #57 Annette Tam 微營養 | Q10的神奇功效 | 食黃精會變仙? | HPV與子宮護養 part 5 (講座重溫)Wed, 29 May 2024
-
56 - #56 Annette Tam 微營養 | 幾歲停經是正常？| 身體修復及時的重要性 | HPV與子宮護養 part 4 (講座重溫)Wed, 22 May 2024
-
55 - #55 Annette Tam 微營養 | 幾價疫苗代表什麼？| 飲夠水的重要性 | HPV與子宮護養 part 3 (講座重溫)Sun, 19 May 2024
-
54 - #54 Annette Tam 微營養 | 懷孕要縫實子宮頸？｜做大量運動就會健康？| HPV與子宮護養 part 2 (講座重溫)Tue, 14 May 2024
-
53 - #53 Annette Tam 微營養 | 子宮頸癌有年輕化趨勢｜HPV引致男士口腔癌？ | HPV與子宮護養 part 1 (講座重溫)Mon, 13 May 2024
-
52 - #52 Annette Tam 微營養 | 毛孩吃蔬菜的分量和人類不同 | 寵物需要保健食品嗎？| 寵物營養(普通話) part 2 (講座重溫)Mon, 06 May 2024
-
51 - #51 Annette Tam 微營養 | 毛孩絕對不能吃人的食物！牠們需要淨水器嗎？| 寵物營養(普通話) part 1 (講座重溫)Thu, 02 May 2024
-
50 - #50 Annette Tam 微營養 | 每日大便要兩次？ | 秦始皇尋找的是Q10？| 長壽秘訣肝中求 part 5 (講座重溫)Fri, 26 Apr 2024
-
49 - #49 Annette Tam 微營養 | 肝臟內調做什麼？| 肝臟內調學員分享 | 長壽秘訣肝中求 part 4 (講座重溫)Wed, 24 Apr 2024
-
48 - #48 Annette Tam 微營養 | 腎病都關肝事？| 肝臟內調學員分享 | 長壽秘訣肝中求 part 3 (講座重溫)Mon, 22 Apr 2024
-
47 - #47 Annette Tam 微營養 | 肝臟有幾多工作？| 食得清淡不等於健康！| 長壽秘訣肝中求 part 2 (講座重溫)Sat, 20 Apr 2024
-
46 - #46 Annette Tam 微營養 | 急躁的人容易有肝病？ | 指甲和眼睛收到肝臟信號！| 長壽秘訣肝中求 part 1 (講座重溫)Thu, 18 Apr 2024
-
45 - #45 Annette Tam 微營養 | 乳薊果是強力的抗氧化劑 | 不要讓自己的肝臟變成鵝肝！ | 甲狀腺是煞車器 part 4 (講座重溫)Sun, 24 Mar 2024
-
44 - #44 Annette Tam 微營養 | 甲狀腺和肝臟是朋友 | 甲狀腺是煞車器 part 3 (講座重溫)Fri, 22 Mar 2024
-
43 - #43 Annette Tam 微營養 | 甲狀腺亢進與甲狀腺低下 | 麵包是奸妃！| 甲狀腺是煞車器 part 2 (講座重溫)Wed, 13 Mar 2024
-
42 - #42 Annette Tam 微營養 | 食垃圾、熬夜但唔肥？一定有報應！| 甲狀腺是煞車器 part 1 (講座重溫)Mon, 11 Mar 2024
-
41 - #41 Annette Tam 微營養 | 學員分享｜女士下世先可以飲凍飲? | 女性疾病與營養 part 4 (講座重溫)Thu, 22 Feb 2024
-
40 - #40 Annette Tam 微營養 | 藥物雌激素 vs 天然雌激素 | 女性疾病與營養 part 3 (講座重溫)Fri, 16 Feb 2024
-
39 - #39 Annette Tam 微營養 | 雌激素是女士健康與美麗的秘訣 | 女性疾病與營養 part 2 (講座重溫)Tue, 13 Feb 2024
-
38 - #38 Annette Tam 微營養 | 女士生活習慣與健康的案例分享 | 女性疾病與營養 part 1 (講座重溫)Thu, 01 Feb 2024
-
37 - #37 Annette Tam 微營養 | 如何烹調番薯讓孩子天天愛食！Mon, 22 Jan 2024
-
36 - #36 Annette Tam 微營養 | 流感高峰期及發燒時的最佳食物營養Thu, 04 Jan 2024
-
35 - #35 Annette Tam 微營養 | 懷孕100分 | 帶你學習由懷孕到人初1000日的營養知識 | 把握限時早鳥優惠!!Mon, 27 Nov 2023
-
34 - #34 Annette Tam 微營養 | 成孕的必須條件或營養Thu, 12 Oct 2023
-
33 - #33 Annette Tam 微營養 | 高效成孕：精子和卵子的管理Wed, 04 Oct 2023
-
32 - #32 Annette Tam 微營養 | 中秋大餐後的解毒餐Mon, 02 Oct 2023
Show more episodes
5
